ラーメンは体に悪いのか!?
あるトクホ飲料のコマーシャルの一節 「おいしいものは、脂肪と糖でできている」
ラーメンは小麦粉の糖質と
鶏油などの脂質と
醤油ダレの塩でできているんですね。
注)もちろん、他の栄養成分も含まれています。
脂質も糖質も塩類も体に必要不可欠な大事な栄養素です。
ま~ 摂取し過ぎれば良くないのはみな同じですね。
今月末には健康診断が待ってます。
ラーメンは小麦粉の糖質と
鶏油などの脂質と
醤油ダレの塩でできているんですね。
注)もちろん、他の栄養成分も含まれています。
脂質も糖質も塩類も体に必要不可欠な大事な栄養素です。
ま~ 摂取し過ぎれば良くないのはみな同じですね。
今月末には健康診断が待ってます。
by keipapa3
| 2016-10-14 18:00
| 中華麺
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