3月15日の渓パパ
体重:65.2Kg
体脂肪率:18.0%
先週の渓パパは 体重:65.8Kg 体脂肪率:16.2%
昨年度の健康診断で人生初の70Kg越えをきっかけに、体脂肪チェックをブログにアップしてから一年が経過しました。
目標の65Kgには及ばないものの、最近は65Kg台で推移しています。
毎週、金曜の朝起きたらオシッコを済ませ体重計に乗るのですが、
一年間一度も忘れることなく計測できたのはブログのお蔭だと思っています。
今後も体脂肪チェックは続けていこうと思っていますが、一年を契機にブログへのアップは月に一度にしたいと思います。
追伸:
お気づきの方もいらっしゃると思いますが、渓パパのブログにリンク先が増えました♪
タイトルは 「もちとち的生活」 です。是非ご覧ください。
by keipapa3
| 2013-03-15 17:27
| 体脂肪チェック
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