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10月12日の渓パパ



体重:65.1Kg
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体脂肪率:18.1%
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先週の渓パパは体重:64.3Kg  体脂肪率:17.7%



しばらく65Kg以下の体重を守ってきたのに・・・。

禁漁になって川歩きしなくなったし、秋は美味いものがいっぱいあるからね~





え~ 昨日、ババ(義母K)から初物のさもだしを頂きました。
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ありがとうございます。





大根おろしを添えて醤油を垂らして・・・
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傘の裏が白いきれいなさもだしでした。




キノコは殆どカロリーがないし、大根おろしは殆どが水分だし、トウガラシには発汗作用があるのにな~


あっ! 問題はビールに発泡酒にあるのか(笑)
by keipapa3 | 2012-10-12 17:43 | 体脂肪チェック | Comments(2)
Commented by かずき at 2012-10-13 15:23 x
まことに勝手ながらリンクさせていただきました。

今後とも宜しくお願い申し上げます。
Commented by keipapa3 at 2012-10-13 17:06
かずきさん
リンクありがとうございます。
こちらもリンク張らせていただきまた。
こちらこそよろしくお願いします。
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