10月12日の渓パパ
体重:65.1Kg
体脂肪率:18.1%
先週の渓パパは体重:64.3Kg 体脂肪率:17.7%
しばらく65Kg以下の体重を守ってきたのに・・・。
禁漁になって川歩きしなくなったし、秋は美味いものがいっぱいあるからね~
え~ 昨日、ババ(義母K)から初物のさもだしを頂きました。
ありがとうございます。
大根おろしを添えて醤油を垂らして・・・
傘の裏が白いきれいなさもだしでした。
キノコは殆どカロリーがないし、大根おろしは殆どが水分だし、トウガラシには発汗作用があるのにな~
あっ! 問題は
by keipapa3
| 2012-10-12 17:43
| 体脂肪チェック
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